No inverno, os casos de gripe e outras doenças respiratórias costumam aumentar. Por isso, além de cuidar da própria saúde, é importante pensar também nas pessoas que convivem com você em casa, no trabalho, na escola e nos espaços públicos.
Em Foz do Iguaçu, os dados reforçam esse alerta. O município já registrou 561 casos notificados de Síndrome Respiratória Aguda Grave, a SRAG, neste ano. Desse total, 393
pessoas não haviam se vacinado contra a gripe. Até o momento, foram registradas 56 mortes por SRAG.
A prevenção começa com atitudes simples: lavar bem as mãos, manter os ambientes ventilados, beber água, alimentar-se bem, proteger-se do frio e manter a vacinação em dia.
Mas, quando os sintomas aparecem, o cuidado precisa ser ainda maior.
Se estiver com tosse, febre, dor no corpo, coriza, dor de garganta ou mal-estar, evite contato próximo com outras pessoas. Sempre que possível, permaneça em repouso, mantenha os ambientes arejados e redobre a higiene das mãos.
Essas atitudes ajudam a reduzir a transmissão de vírus respiratórios e protegem principalmente quem tem maior risco de complicações, como crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
Em caso de falta de ar, febre persistente, piora dos sintomas ou dificuldade para respirar, procure uma unidade de saúde.
A vacina contra a gripe está disponível para toda a população nas Unidades Básicas de Saúde, enquanto durarem os estoques.
No inverno, prevenção é cuidado. E cuidado também é responsabilidade com o outro.
